Kabar gembira bagi anda yang senang mengkonsumsi buah melon. Buah yang satu ini memang sangat segar dan manis apabila dibuat jus atau dimakan langsung, karena citarasa yang manis dan wangi membuat buah melon ini banyak disukai. Melon dengan nama latin Cucumis Melo L merupakan buah dari suku tanaman merambat seperti labu. Buah melon selain sebagai buah cuci mulut juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut kandungan buah melon segar per 100gr
- Karbohidrat 14,8 gr
- Protein 1,55 gr
- Lemak 0,5 gr
- Potassium 546,9 mg
- Vitamin A 5.706,5 IU
- Vitamin C 74,7 mg
1. Buah Melon Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata
Vitamin A yang terkandung dalam buah melon bermanfaat untuk kesehatan mata. Buah melon juga mengandung beta karoten yang bermanfaat sebagai nutrisi otak. Jika anda menginginkan mata sehat dan putih, maka konsumsilah buah melon.2. Buah Melon Sebagai Anti Kanker
Zat karatenoid yang tinggi terkandung dalam buah melon ini bermanfaat untuk mencegah sel kanker dalam tubuh. Zat-zat yang buruk dan menimbulkan penyakit didalam tubuh akan hilang. Buah melon juga dapat berfungsi mencegah kanker paru-paru.3. Buah Melon Mencegah Penuaan Dini
Tentu kita ingin tubuh kita tetap sehat dan awet muda bukan? nah kandungan kolagen yang terdapat pada buah melon membantu membuat tubuh kita awet muda. Bagi kaum hawa, buah melon sangat membantu sekali mencegah penuaan.4. Buah Melon Untuk memperlancar Peredaran Darah
Buah melon sangat baik bagi kesehatan khususnya membantu memperlancar peredaran darah. Jika darah kita lancar, maka akan terhindar dari penyakit stroke dan jantung. Maka konsumsilah buah melon secara teratur agar terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya.5. Buah Melon Sebagai Pendamping Menu Diet
Jika anda sedang melakukan diet, maka tidak salah untuk mengkonsumsi buah melon. Buah melon sangat rendah kolestrol, rendah kalori dan tanpa lemak, jadi ini aman bagi anda yang sedang melakukan diet.6. Buah Melon Mencegah Impotensi.
Bagi laki-laki, mengkonsumsi buah melon secara teratur bisa terhindar dari resiko impotensi. Kandungan buah melon dengan kadar asam amino bermanfaat memperlancar aliran darah kedalam organ seksual.Itu tadi beberapa manfaat buah melon bagi kesehatan dan sebagai pencegah penyakit berbahaya, Harga yang terjangkau dipasaran menjadikan Buah melon mudah didapat. Sekian artikel Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan. Untuk artikel yang lain anda bisa membacanya Dahsyatnya Khasiat Buah Naga Sebagai Penyembuh Penyakit