Manfaat Buah Naga Naga bagi kesehatan ternyata banyak sekali. Buah Naga yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus sekarang telah banyak budidayanya di Indonesia, bahkan pertama kali buah naga ini muncul di wilayah Tanah Air harganya sangat mahal, tetapi setelah banyak budidayanya sekarang buah naga harganya sangat terjangkau. Ada 2 jenis buah naga yaitu merah dan putih akan tetapi khasiat dan dahsyatnya buah naga ini tetap diandalkan. Berikut ini khasiat buah naga sebagai obat untuk berbagai macam penyakit:
1. Buah Naga Berkhasiat Sembuhkan Penyakit Jantung
Buah naga mengandung antioksidan alami yang bermanfaat bagi tubuh dan juga mengandung lycopen yang dapat mencegah dan mengobati sakit jantung. Selain itu, buah naga juga menandung Vitamin B1, B2, B3 dan Vitamin C yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh anda, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan nafsu makan.2. Buah Naga Menambah Nutrisi bagi Ibu Hamil
Buah naga mengandung banyak Vitamin C, serat, folates dan karotenoid nutrisi dan vitamin tersebut sangat bermanfaat sekali untuk ibu hamil. Folates pada buah naga bermanfaat untuk membentuk sel-sel darah merah sehingga mencegah bayi cacat. Karbohidrat pada buah naga juga juga baik bagi ibu hamil dan juga adanya kandungan kalsium, zat besi, dan kalium sangat bermanfaat untuk kekebalan tubuh ibu hamil. Vitamin B1 pada buah naga membantu pertumbuhan janin pada ibu hamil dan memperlancar proses pencernaan.3.Buah Naga Memperlancar Proses Pencernaan
Buah naga mengandung serat yang tinggi dan kaya akan vitamin, jika anda mengalami masalah dengan pencernaan, berikut sedikit tips bagaimana cara mengolah buah naga untuk dijadikan jus. pertama, ambil 1 buah naga merah, 2 gelas es batu serut, dan 200ml yogurt. cara menyajikannya belah buah naga menjadi dua bagian lalu blender bersamaan dengan es serut dan yogurt, setelah halus sajikan digelas dan siap untuk dinikmati.4. Menghaluskan Kulit Wajah dengan Buah Naga.
Buah naga bisa dijadikan sebagai obat jerawat dan menghaluskan kulit wajah, kandungan vitamin C yang terdapat pada buah naga membantu menghilangkan jerawat dan menghaluskan kulit wajah. Cara penggunaannya adalah Buah naga dikupas kulitnya lalu di blender hingga halus, oleskan buah naga yang sudah halus tersebut kedalam sebuah wadah lalu ambil airnya dengan sendok dan usapkan pada wajah. Lakukan ini secara teratur sampai jerawat anda hilang. Atau bisa juga untuk menghilangkan bekas jerawat yang ada di wajah..5. Buah Naga Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
Buah naga kaya akan zat yang sangat efektif untuk mengurangi kada gula dalam darah. Oleh karena itu jika anda ingin terhindar dari Diabetes Melitus sebaiknya konsumsilah Buah naga merah ini.6. Buah Naga memperkuat Tulang dan Gigi.
Kandungan Fosfor dan Kalsium tinggi yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Untuk itu dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga merah setiap harinya, apalagi buat anda yang sudah memasuki usia senja sebaiknya mengkonsumsi buah naga karena dapat mencegah kerapuhan tulang atau osteoporosis. Tulang anda akan kuat dan terhindar dari pengeroposan.7.Buah Naga Menurunkan Kadar Kolestrol Buruk dalam Tubuh
Buah naga mengandung Vitamin B3 mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah secara efektif. Makanya jika anda memiliki kolesterol tinggi anjurkan saja untuk mengonsumsi Buah naga merah secara teratur.8. Buah Naga Meningkatkan Kekebalan Pada Tubuh
Buah naga juga berfungsi mengingkatkan kekebalan tubuh, karena kandungan vitamin C yang ada di dalamnya. Apalagi bagi anda yang sering terkena flu atau pilek yang tak kunjung sembuh disaat musim penghujan.9. Buah Naga Membuat Tubuh Menjadi Awet Muda.
Selain sebagai pencegah penyakit kanker Antioksidan yang terdapat dalam buah naga juga dapat menghambat proses penuaan dini. Antioksidan ini akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif. jadi tubuh kita menjadi awet muda.10. Buah Naga Menyehatkan Mata
Kandungan Karoten pada buah naga sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan mata anda. Jika anda ingin tetap memiliki mata yang sehat sebaiknya konsumsilah Buah naga.Demikianlah tips khasiat buah naga bagi kesehatan, semoga berguna bagi anda. Frutiku merupakan blog yang berisi tentang berbagai manfaat buah bagi kesehatan.